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Disciplina formativa: YOGA KUNDALINI
E' chiamato anche lo Yoga della consapevolezza: mira a creare equilibrio e armonia fra il proprio corpo, la propria anima, la propria mente. La pratica del Kundalini yoga si svolge attraverso il controllo della respirazione (pranayama), la postura (asana), la meditazione (dhyana), tecniche di rilassamento.

Finalità del percorso
Comprendere la natura, la tecnologia e i concetti fondamentali dello yoga kundalini e sviluppare le competenze, la sicurezza e la consapevolezza richiesta per insegnarlo.